Bu kitap, alanda çalışan psikolojik danışman, psikolog, terapist, sosyal hizmet uzmanı, manevi danışman, tıp kökenli profesyonellere, teorik altyapıyla birlikte bilinçli farkındalığı tanıtmaya ilişkin kapsamlı bir kılavuz niteliği taşımaktadır. Bununla birlikte farkındalığın sosyal anksiyete, duygu düzenleme güçlükleri, ruminatif düşünce biçimi, kişilerarası ilişki yetkinliği gibi konularla olan ilişkisi ele alınmaktadır. Ayrıca bu kitap, örnek bir protokol ile her oturumun ana hatlarını çizerek mesleki gelişim için önemli bir kaynak sağlamaktadır. Alan yazında bilinçli farkındalığa ilişkin komplike bilgiler derlenerek daha sade ve anlaşılır biçimde sunulmuştur. Kitabın mindfulness konularına merak duyan okuyuculara, ve alanda çalışan uzmanlara önemli katkılar sağlayacağı düşünülmektedir.